Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 88.94g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриная Отбивная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яшкино Классический Крекер, Сгущенка, Кофе, Хлеб Бородинский, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Банан. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Сгущенка, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|