Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 73.16g | Carbs: 218.24g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Базилик, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль. Lunch: Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Креветки, Шоколадный Кекс, Колбаса, Баклажанная Икра. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Своя Линия Батончик "Wild Roar". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|