Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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73.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3401 kcal
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Fat: 179.88g | Prot: 141.77g | Carbs: 307.49g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Ricotta di Pecora, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Morato American Sandwich Integrale . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Ricotta di Pecora, Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Erbe Mediterranee, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Brioche, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato, Stuffer Yogurt Herakles Melograno Lampone, Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Monster Energy Ultra. more...
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2540 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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