Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 74.63g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Тильзитер, Творог (Обезжиренный), Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кинто Наршараб , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Яичный Белок, ВкусВилл Сало Белорусское, Русский Хлеб Батон Отрубной, Помидоры. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|