Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 179.85g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Dinner: Евроопт Салат Айсберг , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Leor Свёкла Отварная, 7 Морей Тунец Натуральный , Каша Рисовая на Молоке, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Maxler Протеин Ultra Whey, Exponenta Exponenta Черника-Алоэ, Евроопт Салат Айсберг, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|