Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 108.66g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Окрошка. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чеснок, Вареное Яйцо, Щавель, Морковь, Картофель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Свиная. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Пятерочка Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Сахар, Соевый Соус Тай со, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Рис, Сэн Сой Нори. more...
|
|
3027 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jellyfish89's Weight History
|