Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 120.86g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Kanelipulla, Suolakurkut, Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Juusto, Foodin Chia-Siemen, Hirvelän Kaura Kuitunen, Finax Frukt 45% Mysli, Marjat, Kahvi, Pirkka Kauralese Luomu. Lunch: Voipulla, Kahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Lohi, Hauki. Dinner: Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Peruna, Sienikastike, Lidl Kurkkusalaatti, Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Other: Kartanon Palvi Viipale, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Arki Juusto, Viineri. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|