Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 70.81g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зенченко Сметана 15%, Семейный Лаваш. Dinner: Вареники с Капустой, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, O'zera Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|