Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 64.91g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Клубника, Зеленый Чай, Корица, Сметана 20%, Овсяноблин, Банан, Творог. Lunch: Гречка Отварная, Борщ с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Курица на Пару. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Корица, Кефир 2,5%, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Лаваш, Имбирный Чай. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|