Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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67.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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956 kcal
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Fat: 53.37g | Prot: 54.82g | Carbs: 78.50g.
Lunch: 돈까스, 토마토퓨레, 후추, 소금, 달걀, 토마토, Jarrow Formulas 코코넛오일, 브로콜리, 풀무원 실의힘 생나또, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 케일, 단호박, 아몬드, 연근, 바나나. Snacks/Other: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, Saputo 스트링치즈. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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