|
Я Маша 🙃. Живу в Челябинской области. Рост ~163. Вес колеблился 51-52,но до карантина времени не было как-то начать худеть. У меня был активный образ жизни, ходила в школу пол часа туда и обратно 30 мин, танцы, английский... Но еда много, только засчет движения вес не поднимался. Сейчас же на карантине движения особо нет и приходится на питании 😀. Но страдаюсь иногда выходить на пробежки и тренироваться дома. Цель 46-48
|
50.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 30.81g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Сыр. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Говяжьи Фрикадельки, Суп Овощной. Dinner: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Сыр, Колбаса, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Блины на Молоке. more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|