Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 134.93g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Борщ, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Омлет с Молоком. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Рис Вареный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Рис Вареный. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|