Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 75.29g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Dove Конфеты, Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Планка - 3 minutes, Бег 5/км - 35 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|