Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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81.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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870 kcal
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Fat: 16.77g | Prot: 82.45g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Couscous (Cotto), Milbona Fiocchi di Latte, Maribel Marmellata Fragole Erdbeer 50%. Lunch: Couscous (Cotto), Pere, Eridanous Tzatziki, Milbona Yogurt alla Greca Cremoso, Cipolle, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Coop Petto di Pollo. Dinner: Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Maribel Marmellata Fragole Erdbeer 50%, Milbona Fiocchi di Latte, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
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2391 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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anna.zukova's Weight History
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