Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 101.52g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Черемушки Хлеб Зерновик, Вкусы Мира Мандарин Сушеный, Hand Picked Сушеный Кокос, ВкусВилл Ананасы Сушёные, Зеленика Клубника, Русский продукт Овсянка Монастырская, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ARO Масло Крестьянское. Lunch: Power Pro Zero Bar, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лукашинские Помидоры Черри, Lactica Греческий Йогурт, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Other: Окей Манго, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|