Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 83.37g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Kaufland Pomidor, Ser Kozi (Miękki), Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Sierpc Ser Żółty Królewski, Wasa Żytnie Delikatess, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone. Lunch: Da Grasso Sos Czosnkowy , Casa Tarradellas Tarta z Cukinią i Kozim Serem , Cukinia Faszerowana Pieczarkami . Dinner: Leczo z Bakłażanem, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Snacks/Other: Whisky, Wino Czerwone Wytrawne, Rolmlecz Serek Homogenizowany, Babeczka z Budyniem. more...
|
|
3360 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 21 minutes, Desk Work - 11 hours, Resting - 6 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viking888's Weight History
|