Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2523 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 147.26g | Carbs: 314.32g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, CREA Banana, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Ferrari GranMix Pecorino, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile]. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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