Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2505 kcal
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Fat: 43.18g | Prot: 187.40g | Carbs: 323.69g.
Breakfast: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Lunch: Calvé Ketchup Piccante , Alpen Fest Cavolo Rosso, Kania Dressing Erbette , Finocchio Crudo, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Baresa Peperoni a Filetti, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Fragole, MG Food Oat Flour Pistacchio , Yomo Delta 0% Bianco, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mirtilli. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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