Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3266 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 226.66g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Valio Сыр Polar 10%, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Nutiva Семена Чиа, Банан, Семушка Ореховая Смесь, Простоквашино Сметана 10%, Творог 0%, Кофе. Lunch: Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Чеснок, Valio Сыр Polar 10%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Canti Вино Красное Сухое, Банан, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек's Weight History
|