Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 28.22g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Капучино, Кофе, Ашан Сьомга Слабосолона, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками. Lunch: Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, АТБ Банан. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Эко Греческий Салат . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira Startsun's Weight History
|