Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 71.26g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец, Щебекинская Макароны Бантики . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сыр Сулугуни, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Киви. more...
|
|
3224 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|