Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 92.35g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Сливы, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|