Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 128.40g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Зелёный Чай, Бисквит "CHIKALAB" - Яблочный Штрудель, Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Лидкон Овсянка, Zero Сироп Белый Шоколад. Lunch: Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай, Кукуруза "Эколайн", Молочный Мир Сыр Российский Особый, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое). Dinner: Кукуруза "Эколайн", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет. Snacks/Other: Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Лимон, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|