Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 86.08g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Кофе с Молоком, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Сырники ПП. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|