|
Weer omhoog..😢
poging 3.. en nu proberen niet te obsessen. Dan moet het weer goed komen.
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 60.56g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Boer'n Yoghurt Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Zoete Aardappel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Hummus Pikant, AH Rookkaas, Komkommer. Dinner: Komkommer, Dirk Rundersteak Mediterraans, AH Zoete Aardappel. Snacks/Other: Grote Groene (Knoflook)Olijven (Toko), Zonnatura Kamillethee, Leidingwater, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), AH Blauwe Bessen, Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Zonnatura Ideaal Gewicht Thee. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Resting - 17 hours and 53 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.vd.ven's Weight History
|