Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 99.83g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой, Корона Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семечками, Творожник, Globus Зеленый Горошек, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Банан, Топ Мороженое Манго Маракуйя, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Сливочное Крем-Брюле. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|