Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 102.65g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина291288's Weight History
|