|
Tasapainoilua takana viikko. Hyvin on mennyt, edelleen tavoitepainossa.
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 60.19g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: Planti Soygurt Mango, Kotimaista Kaurajuoma, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: LU Jaffa, Alpro Soijajuoma Kevyt, Alpro Soijajuoma Kevyt, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto. Dinner: Fazer Fasupala, Raparperipiirakka, Oatly Vaniljakastike , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Alpro Soijajuoma Kevyt. Snacks/Other: Mandariini, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Oatly Vaniljakastike, Raparperipiirakka. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|