Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 94.46g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Овсяная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Огурец (с Кожурой), Макароны с Курицей и Овощами. Dinner: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Заливное из Свинины по Царски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|