Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 115.33g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Привоз Хлопья Овсяные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Ачим Соевый Соус, Лук, Куриная Печень, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Капуста Белокочанная, Булгур. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Магнит Горбуша. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Коровкино Кефир 1%, Яблоко Голден. more...
|
|
2967 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Circuit Training - 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|