Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 66.30g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Булгур (Вареный). Lunch: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Свиной Фарш. Dinner: Киви, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Кофе с Молоком. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|