Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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2449 kcal
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Fat: 75.52g | Prot: 97.07g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), らっきょう, はちみつ, プロシュート. Lunch: ゴーダチーズ, らっきょう, 卵, ローソン うの花, ヨコオデイリーフーズ 冷し素麺こんにゃく, さつま揚げ. Dinner: きゅうり, セブンプレミアム 金の直火焼ハンバーグ, ビール, ピスタチオ. Snacks/Other: 小岩井乳業 小岩井コーヒー ミルク仕立て. more...
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1133 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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