Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 163.67g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Atlecs Предтренировочный Комплекс и Жиросжигатель, Кофе с молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Финик, Помидоры Черри, Куринные отбивные. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с тунцом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Финик, Жареное Яйцо, То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Russian Performance Standard Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svincovaekaterina075's Weight History
|