|
Я уже просто не знаю, что делать. Я ем на 1000ккал, провожу тренировки в половину съеденного, пью лекарства, прописанные мне врачом, для улучшения метаболизма, но при этом, блять, набираю... Именно в такие моменты моя менталка даёт сбой и я вспоминаю о "счастливых" временах, когда я ела до 500, не занималась, а худела на пол или даже целый килограмм в день :^)
|
67.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 35.08g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Помидоры. Lunch: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви , Molli Йогурт Персик-Маракуйя. Dinner: Пшеничный Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Гринагро Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|