Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 47.31g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Соус Бешамель, Петрушка, Укроп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Pretto Сыр Рикотта, Рис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpakovajulia9's Weight History
|