Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 108.01g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Сельдерей, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Гречка Отварная. Dinner: Петрушка, Сельдерей, Укроп, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Кофе, Изюм, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Europpa@Tatiana's Weight History
|