Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 83.70g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Сушеное Манго, Сыр Тильзитер, Салат из Кальмаров, Блины на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хумус, Коломенское Зерновой Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Лента Винегрет Классический, Салат из Кальмаров, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|