|
+1.5 кг.
Вот блин(( Неделя вообще без активности, вес резко подскочил, надо постараться не дать ему пройти вверх ещё больше. А погода даже ходьбе не способствует. Да ещё и ограничения эти из-за вируса ((
|
91.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 65.90g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Майонез, Яичница, Чай, Курица с Рисом, Салат из Редиса. Lunch: Эклер, Чай, Зеленый Борщ. Dinner: Куриные Котлеты, Яичница, Майонез, Капустный Салат. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|