Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 79.70g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб с Отрубями, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Чай с Сахаром, Магнит Банан, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|