Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 121.79g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Запеченный Картофель, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Льняное Масло. Dinner: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Lekorna Тарталетки, Заварной Крем, Яблоко, Молоко, Попкорн без Масла, Сыр, Мария Печенье, Попкорн без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|