Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 74.24g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Банан, Сырники ПП. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Красное Яблоко, Плов, Сырники ПП. Dinner: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Сметана , Белый Хлеб, Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Other: Просто Джем Брусничный, Белый Хлеб, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|