|
На улице дождь, + 10 всего.
дома холодно, сыро.
Совсем не пью воду.
|
82.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 47.20g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Блины. Lunch: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каша. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|