Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 48.20g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bauer Овощи Весенние, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Bauer Овощи Весенние, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|