Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 65.44g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадное Мороженое, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейный Лаваш. Dinner: Зенченко Кефир , Картофель (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|