Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 95.22g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Селедка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|