|
за 2 мес набрала 2 кг, теперь строго ИГ и кето
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 77.43g | Carbs: 28.84g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень. Lunch: Фисташки, Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Тушеная. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grankovaludmila02's Weight History
|