Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 110.60g | Carbs: 56.18g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Морковь, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Петмол Сливки 33%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|