Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 94.27g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Банан, Щи. Dinner: Хлеб Дарницкий, Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Котлеты из Минтая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Квас, Рыба Вяленая, Обычное Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repoison's Weight History
|