Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 135.51g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Помидоры, Яйцо, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Boombar Протеиновые Панкейки . Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Кабачок Гриль. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Брест Литовск Сыр Финский, Лангустины, Лента Авокадо Хаас, Riunite Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Добрый Сок Мульти Микс, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|