Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2658 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 179.55g | Carbs: 361.89g.
Breakfast: Fragole, Le Conserve della Nonna Marmellata, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Mandorle. Lunch: Calvé Maionese, OK Bio Mini Gallette di Mais, Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Verde, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Kania Dressing Yougurt , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Rummo Penne Integrali , Melanzana, Ocean Sea Filetti di Tonno, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico. Snacks/Other: Mirtilli, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Yomo Delta 0% Bianco, Albume d'uovo, Fragole. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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